假期防溺水，如何守护孩子安全？-梅苑双语学院

假期是孩子们放松身心、增长见识的宝贵时光，但同时也是安全事故的高发期，其中溺水问题尤为突出，已成为青少年儿童非正常死亡的“头号杀手”，据国家卫健委数据，我国每年约有5.7万人死于溺水，其中未成年人占比超过60%，而暑假期间的溺水事故更是占全年总量的近半数，这些数字背后，是一个个家庭的破碎，令人痛心，假期安全教育中，防溺水教育必须摆在首位，需要家长、学校、社会共同发力，为孩子筑起一道坚不可摧的生命防线。

（图片来源网络，侵删）

认识溺水的危险性：并非“遥远”的威胁

溺水是指人体淹没在液体中,液体充满呼吸道和肺泡，引起缺氧窒息、呼吸停止甚至死亡的危急情况，很多人对溺水的认知存在误区，认为“会游泳就不会溺水”“只在浅水区玩耍就安全”，但这些想法往往掩盖了潜藏的危险。
溺水的发生往往无声且迅速，与影视作品中“大声呼救、拼命挣扎”的 portray 不同，真实的溺水过程通常是“安静”的：溺水者因本能挣扎，嘴部会没入水中无法呼救，手臂会下意识划水但无力抬起，身体可能呈直立状态，眼神涣散，周围人若不注意，很难察觉异常。
危险环境无处不在，除了江河湖海、池塘水库等“明危险”，家庭中的浴缸、水桶，公园的景观喷泉，甚至下雨后的积水坑，都可能成为溺水的“隐形杀手”，尤其对于低龄儿童，其对危险认知不足，身体协调能力弱，即便在浅水区也容易发生意外。
溺水后果不可逆转，溺水导致的缺氧会对大脑造成不可逆的损伤，即使被及时救起，也可能留下后遗症，如智力障碍、瘫痪等，黄金救援时间仅为4-6分钟，超过这个时间，生存率将急剧下降，防溺水的核心在于“预防”，而非事后补救。

溺水的常见原因与高发场景：警惕身边的“风险点”

明确溺水的诱因和高发场景,是有效预防的前提，结合多起案例，溺水事故多与以下因素相关：

常见原因	具体表现
监护缺失	家长忙于工作或疏忽大意，让孩子独自外出玩耍，尤其在无人看管的江河湖海边。
安全意识薄弱	孩子结伴到危险水域游泳、嬉闹，或盲目模仿他人，挑战危险行为（如跳水、潜水）。
环境因素复杂	水域暗藏漩涡、暗流、水草、淤泥，或水温过低导致肌肉抽筋，能见度低引发碰撞。
自身能力不足	未掌握基本的游泳技能和自救方法，或身体状况不佳（如疲劳、生病）下水。
救援方式不当	发现同伴溺水时，贸然下水施救，导致多人遇险的“连锁溺水”事故频发。

从高发场景来看,农村地区因水域分布广、监护力量薄弱，溺水事故占比更高；城市郊区的废弃矿坑、人工湖等“野泳”热点区域也屡发事故；而家庭场景中，3-6岁幼儿因家长短暂离开（如接电话、做饭）而在浴缸、水桶中溺水的情况也不容忽视。节假日结伴外出时，孩子脱离监管，容易在好奇心的驱使下接近危险水域，成为事故高发时段。

防溺水“六不准”原则：必须牢记的行为底线

为从源头上减少溺水风险,教育部等部门反复强调“防溺水六不准”，这是孩子必须熟记并遵守的铁律：

（图片来源网络，侵删）

不准私自下水游泳：无论水性好坏，均无成人陪伴的情况下不得下水。
不准擅自与他人结伴游泳：同伴间的“互相监督”无法替代成人监护，结伴游泳反而可能因同伴遇险时盲目施救导致悲剧。
不准到不熟悉、无安全设施、无救援人员的水域游泳：如野外池塘、水库、河流、深潭等，这些水域水质不清、暗藏隐患，且缺乏应急保障。
不准不熟悉水性的学生擅自下水施救：发现他人溺水时，应立即呼救并寻求成人帮助，切勿盲目下水，可利用救生圈、竹竿、绳索等工具从岸上施救。
不准在上下学的途中和假期中，在水边、到水里玩耍、嬉戏、打闹：包括追逐、推搡、跳水等危险行为，极易失足落水。
不准不佩戴救生设备的情况下，在无成人监护的情况下划船、垂钓：即使乘坐船只，也必须穿戴救生衣，严禁在船上打闹或将身体探出船外。

家长与监护人的责任：筑牢“第一道防线”

家长作为孩子的第一监护人,在防溺水教育中扮演着不可替代的角色，假期中，家长需做到“知去向、知同伴、知内容、知归时”，并切实履行以下职责：

加强日常教育：通过真实案例、动画片、绘本等形式，向孩子普及溺水的危害，让孩子从内心敬畏水域，主动远离危险。
做好有效陪伴：带孩子去正规游泳馆时，需全程陪同，视线不离开孩子，切勿因玩手机、聊天等疏忽监管，即使孩子在浅水区玩耍，家长也应在1米范围内随时关注。
排查家庭隐患：家中浴缸、水桶用完后及时倒空，卫生间、洗手间保持干燥，避免幼儿独自接触水源。
学习急救知识：掌握心肺复苏（CPR）、海姆立克急救法等基本技能，以便在意外发生时能及时施救，为专业救援争取时间。

应急处理与自救互救技能：关键时刻能“救命”

尽管预防为主,但掌握溺水发生时的应急处理和自救互救技能，仍能最大限度降低伤害。

（一）不慎落水后的自救方法

保持冷静，减少挣扎：落水后切勿拼命挣扎，这会加速体力消耗和下沉，应尽量放松身体，保持仰卧姿势，让口鼻露出水面呼吸。
尝试漂浮：可采取“水母漂”：双手抱膝，低头让下巴靠近胸口，待背部浮出水面后迅速松开双手，抬头吸气，然后重复动作；或采取“仰漂”：仰卧水面，放松身体，双手双脚自然划水，保持口鼻露出水面。
大声呼救：在保证呼吸的前提下，向周围大声呼救，吸引他人注意。

（二）发现他人溺水时的正确施救步骤

立即呼救：大声呼喊“有人溺水了”，并拨打110、120报警电话，寻求专业救援。
优先岸上施救：将救生圈、竹竿、绳索、泡沫板、塑料瓶等漂浮物抛给溺水者，让其抓住后拖向岸边；或利用长杆从岸上将其拉出。
切勿盲目下水：除非自身具备专业救援技能和装备，否则严禁下水施救，溺水者在慌乱中会拼命抓住任何物体，极易导致施救者一同遇险。
配合专业救援：待消防员、专业救援人员到达后，积极配合其开展救援工作。

社会与学校的协同作用：构建“全方位防护网”

防溺水不仅是家庭的责任,更需要学校、政府和社会的共同参与。

学校层面：放假前通过主题班会、安全讲座、发放《致家长的一封信》等形式，强化学生的防溺水意识；利用校园广播、宣传栏、微信公众号等平台，持续推送防溺水知识。
政府与社会层面：加强对危险水域的管理，增设防护栏、警示牌、救生设备；组织志愿者开展巡查，及时劝导未成年人野泳；社区可举办防溺水安全演练，普及急救知识，提升居民应急能力。