家庭急救的七个常识是保障家庭成员安全的重要基础，掌握这些基本技能能在紧急情况下为专业救援争取时间，降低意外伤害带来的风险，以下从多个维度详细介绍这些常识,帮助家庭建立科学的急救意识。
保持冷静，确保环境安全
任何急救场景中，施救者的冷静都是首要前提，慌乱可能导致操作失误，甚至引发二次伤害，到达现场后，首先要快速评估环境是否存在危险因素，如触电、火灾、有毒气体、交通隐患等，确保自身安全后再接近伤者，遇到触电者需先切断电源，用干燥木棍挑开电线；在马路中央受伤时，需先将伤者移至安全区域，同时设置警示标志，只有环境安全,才能有效展开急救。
掌握基本生命体征判断
在专业救援到达前，快速判断伤者的生命体征至关重要，主要包括“三看一听”：观察伤者是否有意识（轻拍肩膀呼唤）、是否有正常呼吸（观察胸部起伏，感受气流）、是否有脉搏（触摸颈动脉或桡动脉）；听是否有心音，若发现意识丧失、呼吸心跳停止，需立即启动心肺复苏（CPR），对于成人，胸外按压深度为5-6厘米，频率为100-120次/分钟，每30次按压配合2次人工呼吸,直至专业人员到达或伤者恢复自主呼吸心跳。
正确处理外伤出血
外伤出血是家庭常见急症，根据出血类型采取不同措施：
- 毛细血管出血：少量血液呈渗出状，用碘伏消毒后，无菌纱布加压包扎即可。
- 静脉出血：血液暗红、呈涌出状，在伤口远心端（远离心脏方向）用止血带或布条加压包扎，并记录包扎时间（每1小时放松1次，每次1-2分钟）。
- 动脉出血：血液鲜红、呈喷射状，需在伤口近心端（靠近心脏方向）用止血带止血，标注时间，并尽快送医。
禁忌：不要用未经消毒的物品直接接触伤口；不要在伤口上撒面粉、草药等异物；非必要不使用止血带（动脉出血除外）,以免造成组织坏死。
烧烫伤的“五字诀”处理
烧烫伤后应遵循“冲、脱、泡、盖、送”五字原则：
- 冲：立即用流动冷水冲洗伤处15-30分钟，降低皮肤温度，减轻疼痛和水肿；
- 脱：小心脱去伤处衣物，若粘连不要强行撕扯，可剪开周围衣物；
- 泡：持续浸泡在冷水中30分钟以上，尤其适用于疼痛剧烈者；
- 盖：用无菌纱布或干净毛巾轻轻覆盖伤处，避免摩擦和感染；
- 送：严重烧烫伤（面积大、深度深）需立即送医，途中保持伤处低位，避免受压。
注意：不要涂抹牙膏、酱油、药膏等,以免影响创面观察和增加感染风险。
气道异物梗阻的急救法
气道异物梗阻多见于儿童和老人，表现为无法说话、咳嗽无力、呼吸困难、皮肤发绀，此时需立即采用“海姆立克急救法”：
- 成人/儿童：施救者站在伤者身后，双臂环抱其腰部，一手握拳，拇指侧抵住伤者上腹部（肚脐上方两横指），另一手抓住拳头，快速向上向后冲击，直至异物排出。
- 婴儿：将婴儿俯卧于前臂，用手托住下颌，头部低于躯干，用掌根在两肩胛骨之间拍打5次；若无效，翻转为仰卧位，两指在胸骨下半段按压5次，重复操作直至异物排出。
若伤者意识丧失，立即开始CPR,同时呼救120。
常见中毒的应急处理
家庭中毒多见于食物中毒、药物过量、气体中毒等，需根据类型采取不同措施：
- 食物中毒：立即停止食用可疑食物，保留样本就医，若神志清醒，可饮用少量温水催吐（避免腐蚀性中毒者催吐），尽快送医。
- 气体中毒（如CO）：立即转移伤者至通风处，解开衣领，保持呼吸道通畅，吸氧并拨打120。
- 药物/化学品中毒：不要自行催吐或服用解毒剂，携带药品或化学品包装尽快就医。
原则：明确毒物性质前，不要随意使用“偏方”或药物加速代谢。
突发疾病的初步应对
家庭常见突发疾病包括心绞痛、脑卒中、哮喘发作等，需学会识别并初步处理：
- 心绞痛：患者出现胸痛、胸闷，可立即舌下含服硝酸甘油1片（5分钟不缓解可重复1次），保持半卧位，避免活动，若持续15分钟以上需拨打120。
- 脑卒中：牢记“FAST”原则：Face（面部歪斜）、Arm（手臂无力）、Speech（言语不清）、Time（立即拨打120），患者需平卧，头偏向一侧，避免呕吐物误吸。
- 哮喘发作：协助患者取坐位，使用吸入剂（如沙丁胺醇），保持环境通风，若无法缓解或呼吸困难加重，立即送医。
常见家庭急救物品清单
| 类别 | 必备物品 |
|---|---|
| 外科用品 | 无菌纱布、创可贴、绷带、止血带、碘伏、酒精、棉签、镊子、剪刀 |
| 呼吸支持 | 口罩、人工呼吸膜（可选）、简易呼吸器（家庭可备） |
| 常用药物 | 硝酸甘油、退烧药（布洛芬/对乙酰氨基酚）、止泻药、抗过敏药（氯雷他定）、外用烫伤膏 |
| 其他 | 体温计、血压计、手电筒、急救手册、紧急联系人卡 |
FAQs
Q1：儿童误吞异物后，家长应该怎么做？
A：首先保持冷静，观察儿童是否有呛咳、呼吸困难、哭闹不止等症状，若能咳嗽，鼓励其自主咳嗽，不要拍打背部或试图用手指抠挖（可能将异物推得更深）；若出现窒息（无法说话、面色发青），立即使用海姆立克急救法，并拨打120送医，即使异物暂时排出，也建议到医院检查,避免划伤或残留。
Q2：家庭急救包需要定期检查吗？物品过期了怎么办？
A：是的，家庭急救包需每3-6个月检查一次，重点检查药品有效期（如硝酸甘油需避光保存，每年更换）、消毒剂是否密封完好、纱布/绷带有无受潮发霉，过期物品应丢弃在有害垃圾回收点，不要随意丢弃，避免污染环境；补充时选择正规厂家产品，并标注开封日期（如眼药水、消毒液开封后1个月内使用）。
