中医的10种基本常识
整体观念
中医强调人体是一个有机整体，各脏腑、组织、器官在功能上相互协调，在病理上相互影响，人体与自然环境、社会环境也存在密切联系，如季节变化、情绪波动等都会影响健康，整体观念是中医诊断和治疗的核心指导思想。
辨证论治
辨证论治是中医的诊疗特色，即通过“望、闻、问、切”四诊收集信息，分析疾病的病因、病位、病性，判断证型，然后制定个性化治疗方案，同样是感冒，风寒证需辛温解表，风热证则需辛凉解表。
阴阳五行
阴阳五行是中医的理论基础，阴阳代表对立统一的两个方面，如寒热、动静；五行（木、火、土、金、水）则用相生相克的关系解释脏腑间的生理联系，肝属木，心属火，木生火，故肝血可滋养心血。
气血津液
气、血、津液是维持生命活动的基本物质，气具有推动、温煦等作用；血濡养全身；津液滋润脏腑组织，三者功能失调会导致疾病，如气虚乏力、血虚面色苍白等。
脏腑功能
中医的脏腑不仅是解剖概念，更是功能系统，心主血脉、肝主疏泄、脾主运化、肺主气、肾藏精等，各司其职，脾功能失调可导致消化不良、水肿等。
经络学说
经络是运行气血、联络脏腑的通道，包括十二正经和奇经八脉，经络不通则痛，针灸、推拿等疗法通过刺激经络穴位调节气血，达到治疗目的。
病因病机
中医将病因分为外感（六淫：风、寒、暑、湿、燥、火）和内伤（七情：喜、怒、忧、思、悲、恐、惊），病机则指疾病发生、发展的机制，如正邪斗争、阴阳失调等。
治则治法
治则是治疗原则，如“扶正祛邪”“调整阴阳”“标本兼治”等，治法则是具体方法，包括汗、吐、下、和、温、清、消、补八法，便秘可用下法，体虚需用补法。
中药分类
中药按性能分为四气（寒、热、温、凉）和五味（酸、苦、甘、辛、咸），按功效分为解表药、清热药、补益药等，合理配伍（君臣佐使）可增强疗效、减少毒副作用。
养生预防
中医注重“治未病”，提倡顺应自然、规律作息、饮食有节、情志调和，春季养肝、夏季养心，冬季可通过膏方进补以固本培元。
中医基本常识简表
| 类别 | |
|---|---|
| 理论基础 | 阴阳五行、整体观念、脏腑经络 |
| 诊疗方法 | 辨证论治、四诊合参、中药与针灸 |
| 病因病机 | 六淫七情、气血津液失调 |
| 治疗原则 | 扶正祛邪、调整阴阳、标本兼治 |
| 养生预防 | 顺应自然、饮食调理、情志调节 |
FAQs
问：中医的“上火”是什么意思？如何调理？
答：“上火”是中医术语，指人体阴阳失衡，出现内热症状，如口干舌燥、咽喉肿痛、长痘等，调理需分清虚实：实火（如急性炎症）可用莲子心、金银花等清热；虚火（如长期低热）需滋阴，用沙参、麦冬等，减少辛辣刺激食物，多喝水，作息规律。
问：针灸真的能止痛吗？原理是什么？
答：针灸通过刺激特定穴位，调节经络气血，达到“通则不痛”的效果，现代研究认为，针灸能促进内啡肽等物质释放，抑制疼痛信号传导，同时改善局部血液循环，对头痛、关节炎、痛经等慢性疼痛效果显著,但需由专业医师操作。
