手足口病是由肠道病毒引起的急性传染病,多发生于5岁以下儿童，可引起手、足、口腔等部位的疱疹，少数患儿可出现心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜脑炎等并发症，个别重症患儿病情进展快，易导致死亡，掌握手足口病的预防常识对保护儿童健康至关重要。
认识手足口病的传播途径
手足口病的传染性较强,主要通过以下途径传播：
- 粪-口传播：接触被病毒污染的手、毛巾、手绢、水杯、餐具、玩具、内衣、床上用品等，经口感染。
- 呼吸道传播：患者咽喉分泌物及唾液中的病毒可通过飞沫传播，如咳嗽、打喷嚏等。
- 接触传播：接触患儿的疱疹液或被病毒污染的地面，也可能被感染。
该病的潜伏期为3-7天，传染期从发病前数天至整个病程，患儿粪便排毒时间可长达数周，因此做好隔离和消毒是预防的关键。
日常预防措施
（一）个人卫生习惯
良好的个人卫生是预防手足口病的第一道防线：
- 勤洗手：饭前便后、外出回家后、接触公共物品后，要用肥皂或洗手液在流动水下彻底清洗双手，尤其需注意指缝、指尖等部位，若无法洗手，可使用含酒精的免洗消毒液。
- 避免用手接触口鼻眼：减少病毒经黏膜进入体内的机会。
- 正确佩戴口罩：在手足口病高发季节，尽量避免带儿童前往人群密集、空气不流通的公共场所，如必须前往，建议科学佩戴口罩。
（二）家庭与环境卫生
家庭环境的清洁与消毒能有效降低病毒传播风险：
- 定期通风：每日至少开窗通风2-3次，每次不少于30分钟，保持室内空气新鲜。
- 物品消毒：定期对儿童玩具、餐具、毛巾、衣物等物品进行消毒，餐具可煮沸15分钟以上，玩具、衣物可用含氯消毒剂浸泡或擦拭，地面可用含氯消毒液拖拭。
- 垃圾分类处理：患儿的粪便、呕吐物需用含氯消毒剂消毒后丢弃，避免污染环境。
（三）增强儿童免疫力
免疫力是抵抗病毒的基础,家长可通过以下方式增强儿童体质：
- 合理膳食：保证营养均衡，多摄入富含维生素的蔬菜水果，适量补充蛋白质。
- 规律作息：保证充足睡眠，避免过度劳累。
- 适度运动：每日进行适当的户外活动，增强身体抵抗力。
托幼机构及学校的防控要点
托幼机构和学校是手足口病的高发场所,需严格落实以下防控措施：
- 晨午检制度：每日对儿童进行晨检和午检，观察有无发热、皮疹、口腔溃疡等症状，发现疑似病例立即隔离并通知家长。
- 缺勤追踪：对缺勤儿童及时追查原因，疑似手足口病病例需居家隔离至症状完全消失后一周。
- 环境消毒：每日对教室、宿舍、活动室等场所进行消毒，保持环境卫生；定期对玩具、餐具等进行清洁消毒。
- 健康教育：通过宣传栏、家长会等形式，向家长和儿童普及手足口病预防知识，培养良好的卫生习惯。
疫苗接种与医学观察
手足口病疫苗（EV71疫苗）可有效预防由EV71病毒引起的重症手足口病，建议6月龄至5岁儿童尽早接种，但需注意，该疫苗不能预防所有类型的手足口病，因此仍需配合其他预防措施。
若儿童出现可疑症状,如发热、手足口部疱疹、精神萎靡、呕吐等，应立即就医，并避免与其他儿童接触，居家隔离期间，应保证患儿充分休息，清淡饮食，做好口腔和皮肤护理，避免继发感染。
手足口病预防关键措施一览表
| 预防环节 | 具体措施 |
|---|---|
| 个人卫生 | 勤洗手（肥皂+流动水）、不共用个人物品、避免用手接触口鼻眼 |
| 家庭环境 | 定期通风、物品消毒（含氯消毒剂）、垃圾分类处理 |
| 饮食卫生 | 食物彻底煮熟、饮用水安全、生熟食物分开处理 |
| 公共场所防护 | 避免人群密集场所、科学佩戴口罩、注意咳嗽礼仪 |
| 免疫接种 | 及时接种EV71疫苗（6月龄-5岁儿童） |
| 症状监测 | 观察发热、皮疹等症状，早发现、早隔离、早治疗 |
相关问答FAQs
问：手足口病患儿居家隔离需要多长时间？
答：手足口病患儿需隔离至所有症状完全消失后一周，通常为发病后2周左右，隔离期间应避免与其他儿童接触，家长需做好患儿护理，同时注意家庭消毒，防止病毒传播。
问：除了接种疫苗，还有哪些方法可以有效预防手足口病？
答：除接种疫苗外，核心预防措施包括：保持良好的个人卫生（勤洗手、不乱摸口鼻眼）、家庭环境定期通风消毒、避免带儿童前往人群密集场所、增强儿童免疫力（合理饮食、规律作息），这些措施综合实施可显著降低感染风险。
