老年群体由于身体机能衰退、慢性病高发，成为意外事件和急症的高危人群，掌握老年急救基本常识，不仅能在突发状况下为专业救治争取宝贵时间，更能有效降低风险、保障生命安全，以下从常见急症处理、意外伤害应对、日常预防准备及急救注意事项四个方面，系统介绍老年急救的核心知识。
常见老年急症的家庭处理
老年人常发的心脑血管疾病、呼吸系统问题等急症，若处理不当可能危及生命。
心脏骤停与心肌梗死
- 识别信号：突发胸痛（压榨感、紧缩感）、呼吸困难、面色苍白、大汗淋漓、左肩或手臂放射性疼痛，甚至意识丧失。
- 急救步骤：
- 立即拨打120,说明患者年龄、症状和确切位置。
- 让患者平卧,解开衣领和腰带，保持呼吸道通畅。
- 若患者无意识、无呼吸，立即实施胸外按压（按压位置：两乳头连线中点，深度5-6厘米，频率100-120次/分钟），直至专业人员到达。
- 若备有硝酸甘油,且患者血压不低于90/60mmHg，可舌下含服1片（每5分钟可重复1次，最多3片）。
脑卒中（中风）
- 识别信号：采用“FAST”原则快速判断：
- F（Face）：面部是否歪斜，观察微笑时嘴角是否对称；
- A（Arms）：手臂是否能平举，是否有一侧无力；
- S（Speech）：言语是否含糊，能否理解简单指令；
- T（Time）：立即拨打120，记录发作时间。
- 禁忌事项：切勿随意搬动患者（尤其是头部），避免喂食、喂水，防止误吸。
糖尿病低血糖
- 识别信号：心慌、手抖、出冷汗、头晕、乏力、意识模糊，严重者可昏迷。
- 处理方法：
- 立即让患者平卧,给予15-20克快速升糖食物（如半杯果汁、3-4颗糖块、1勺蜂蜜），15分钟后若症状未缓解重复一次。
- 意识清醒后,补充少量碳水化合物（如饼干、面包）；若昏迷，立即拨打120并保持侧卧位防误吸。
意外伤害的现场急救
老年人易跌倒、烫伤、噎食等，掌握正确处理方式可避免二次伤害。
跌倒与骨折
- 处理原则：
- 不要急于扶起老人,先判断意识、呼吸和有无明显外伤（如出血、畸形）。
- 若无严重外伤,可协助缓慢起身；若怀疑骨折（如肢体变形、无法活动），用木板、硬纸板等固定伤处，避免移动。
- 若出现头部着地、意识不清或剧烈疼痛，立即拨打120。
烫伤与烧伤
- 急救步骤：
- 立即用流动冷水冲洗伤处至少15-20分钟，降低局部温度（禁止使用冰块直接敷贴）。
- 轻轻去除伤处衣物（若粘连不可强行撕扯），用干净纱布覆盖，避免感染。
- 若烫伤面积较大（成人超过体表面积10%）或出现水疱、皮肤发白，需及时就医。
噎食（气道异物梗阻）
- 识别表现：双手抓住喉咙、无法说话、呼吸急促或面色发绀。
- 急救方法：
- 立位腹部冲击法（海姆立克法）：站在患者身后，双臂环抱其腰部，一手握拳抵住上腹部（肚脐上方），另一手握拳快速向上冲击，直至异物排出。
- 若患者意识丧失,立即将其平放，实施心肺复苏并拨打120。
日常预防与应急准备
预防是老年急救的重要环节,提前做好可大幅降低风险。
居家环境安全改造
- 地面防滑处理,过道清除杂物，安装扶手（卫生间、楼梯处）。
- 夜间保持照明充足,常用物品放在易取处，避免攀高或弯腰。
应急物资与信息准备
- 急救包：含血压计、血糖仪、硝酸甘油、速效救心丸、消毒棉签、创可贴、手电筒等，定期检查有效期。
- 紧急联系卡：随身携带注明姓名、年龄、慢性病史、用药情况及家属电话的卡片。
健康管理与定期体检
- 控制血压、血糖、血脂等慢性病指标，遵医嘱用药，不随意调整剂量。
- 每年进行全面体检,重点关注心脑血管、骨密度和眼底检查。
急救注意事项
- 保持冷静：慌乱可能导致操作失误，深呼吸后按步骤处理。
- 避免错误操作：
- 心梗患者不要随意搬动,禁止自行服用阿司匹林（需确认无出血风险）；
- 脑卒中患者不要强行喂水、喂药；
- 骨折患者不要尝试复位或按摩伤处。
- 及时求助：任何不确定的情况，优先拨打120，等待专业人员指导。
老年急救常见问题FAQs
Q1：老年人在家突发胸痛，但没有备药怎么办？
A1：立即拨打120，同时让患者保持半卧位或平卧位，避免活动，若患者有既往心脏病史，可尝试通过电话询问急救人员是否可指导服用常备药物（如硝酸甘油），切勿自行用药，保持室内通风，密切观察患者呼吸和意识变化，直至救援到达。
Q2：发现老人跌倒后，如何判断是否需要移动？
A2：先观察老人意识是否清醒，询问身体有无疼痛部位（尤其是颈部、腰部、四肢），若老人能自行活动且无明显疼痛，可协助缓慢起身；若意识不清、肢体畸形或剧烈疼痛，怀疑骨折或脊柱损伤，切勿移动，立即拨打120并等待专业人员处理，避免造成二次伤害。
掌握老年急救常识是每个家庭的责任,通过学习与实践，我们能为长辈筑起一道安全防线，定期参加急救培训、更新急救知识，才能在关键时刻科学施救，守护生命健康。
