烫伤是日常生活中常见的意外伤害,正确的急救和处理方式能显著减轻损伤程度、促进愈合，并降低感染风险，以下从烫伤的紧急处理、分类护理、预防措施及误区解析等方面，为大家系统介绍烫伤的应对知识。
烫伤后的黄金急救法则：“冲、脱、泡、盖、送”
烫伤发生后的前10分钟是关键处理期,牢记“五字诀”可最大限度减少组织损伤：
- 冲：立即用流动的冷水（15-20℃）冲洗伤处至少15-20分钟，快速降低皮肤温度，缓解疼痛，减少水肿和渗出，注意不要用冰水，以免冻伤皮肤。
- 脱：在冷水冲洗中，小心脱去伤处的衣物，若衣物与伤口粘连，可用剪刀剪开粘连处，切勿强行撕拉，避免二次损伤。
- 泡：对于面积较大或儿童烫伤，可继续用冷水浸泡15-30分钟，缓解疼痛，但需注意保持体温，避免着凉。
- 盖：用无菌纱布或干净的毛巾轻轻覆盖伤处，避免污染和摩擦，保护创面。
- 送：若出现以下情况，需立即就医：烫伤面积超过身体体表面积的10%；二度烫伤（水疱形成）及以上；烫伤部位为面部、手、脚、关节、生殖器等关键部位；化学烧伤或电击伤。
烫伤的分级与家庭护理要点
根据皮肤损伤深度,烫伤可分为三度，不同级别的烫伤护理方式差异较大：
| 烫伤分级 | 临床表现 | 家庭护理要点 |
|---|---|---|
| 一度烫伤 | 皮肤红肿、干燥、疼痛，无水疱 | 涂抹烫伤膏（如美宝烫伤膏），避免抓挠，一般3-5天自愈。 |
| 二度烫伤 | 红肿明显，出现水疱，剧痛 | 小水疱可自行吸收，无需刺破；大水疱用无菌针从低位刺破引流，涂抹抗生素软膏，纱布包扎。 |
| 三度烫伤 | 皮肤苍白、焦化，感觉消失 | 切勿自行处理，用无菌纱布覆盖，立即送医，可能需要植皮。 |
烫伤预防：远离生活中的“热源陷阱”
- 厨房安全：热汤、热油、热水壶等放在儿童不易接触处；做饭时避免让孩子靠近灶台；使用防烫锅盖和隔热手套。
- 卫浴安全：洗澡前先放冷水，再加热水并调节水温至38-40℃（用手肘内侧测试，避免用手）；热水器温度建议设置在50℃以下。
- 取暖设备：使用电暖器、暖风机时远离易燃物，避免长时间近距离接触；热水袋不要装满热水，并用毛巾包裹，避免直接接触皮肤。
- 户外活动：注意防晒（夏季高温易引起日光灼伤），远离篝火、烧烤架等明火，避免接触金属制品（如游乐设施在暴晒后温度极高）。
烫伤常见误区：这些做法千万别做！
- 涂抹牙膏、酱油、香油等“偏方”：这些物质无消毒作用，易滋生细菌，且会覆盖创面，影响医生判断伤情，增加感染风险。
- 用冰块直接敷伤口：冰块温度过低，会导致血管收缩，加重组织缺血坏死，甚至造成冻伤。
- 刺破水疱：小水疱能保护创面，若自行刺破，细菌易侵入引起感染；若水疱过大，需在无菌操作下处理。
- 立即涂抹药膏：一度烫伤可涂抹药膏，但二度及以上烫伤需先清创，药膏可能影响创面透气，加重肿胀。
特殊人群烫伤护理注意事项
- 儿童：皮肤娇嫩，烫伤后更易感染，需密切观察体温变化，避免抓挠；若烫伤部位在头部、面部，需警惕呼吸道水肿，及时就医。
- 老年人：皮肤薄、修复能力差，烫伤后易出现深度损伤，即使小面积烫伤也建议就医，避免延误治疗。
- 糖尿病患者：末梢神经敏感度低，烫伤后可能感觉不明显，易造成深度烫伤，需仔细检查皮肤变化，及时处理。
相关问答FAQs
Q1：烫伤后起水疱了，能不能自己挑破？
A：小水疱（直径＜1cm）可自行吸收，无需处理；大水疱（直径＞1cm）或位于关节处的水疱，需在无菌操作下用消毒针从水疱低位刺破，引流疱液，保留水疱皮覆盖创面，以保护新生皮肤并减少感染风险，若水疱位置特殊或处理困难，建议及时就医。
Q2：被热油烫伤后，用牙膏涂抹能止痛吗？
A：牙膏虽能暂时带来清凉感，但无法真正缓解烫伤损伤，牙膏中的成分（如氟、香料等）可能刺激创面，且质地黏稠会阻碍散热，增加感染风险，正确做法应立即用流动冷水冲洗15-20分钟，再根据烫伤程度进行后续处理，切勿依赖偏方。
