艾滋病防治五大常识
艾滋病,全称“获得性免疫缺陷综合征”，是由人类免疫缺陷病毒（HIV）引起的一种严重传染病，艾滋病尚无法彻底治愈，但通过科学的防治措施，可以有效控制传播、延长患者寿命并提高生活质量，以下是艾滋病防治的五大核心常识，帮助公众正确认识疾病、科学预防与应对。
艾滋病的传播途径：明确风险，消除恐慌
艾滋病的传播需要满足三个条件：传染源（HIV感染者或艾滋病患者）、传播途径、足量的病毒，科学研究表明，HIV的传播途径主要有以下三种，日常接触不会感染：
- 性传播：无保护性行为（未使用安全套）是HIV最主要的传播途径，无论是异性性行为还是同性性行为，均存在较高风险。
- 血液传播：输入含有HIV的血液或血制品、共用未消毒的注射器（如吸毒、纹身、穿耳洞等）、使用被污染的医疗器械等，可能导致感染。
- 母婴传播：感染HIV的母亲可通过妊娠、分娩或哺乳将病毒传染给婴儿，但通过及时干预（如抗病毒治疗、剖宫产、人工喂养），可将传播率降至5%以下。
需要注意的是，HIV不会通过握手、拥抱、共同进餐、共用卫生间、蚊虫叮咬等日常接触传播，无需对感染者产生歧视或恐慌。
预防措施：筑牢防线，远离风险
预防HIV感染是防治工作的核心,以下措施可有效降低感染风险：
坚持安全性行为
- 正确、全程使用质量合格的安全套，是预防性传播最有效的方法。
- 避免多个性伴侣,发生高危行为后（如无保护性行为、怀疑对方感染HIV），应及时寻求暴露后预防（PEP）措施，最好在72小时内开始服用抗病毒药物，连续服用28天。
避免血液接触
- 不与他人共用针头、注射器，远离毒品；
- 确保医疗操作（如拔牙、纹身、美容等）使用严格消毒的器械；
- 不擅自使用血制品,必要时选择经HIV检测合格的血液或血液制品。
母婴阻断
- 育龄女性若感染HIV,应在医生指导下进行抗病毒治疗，病毒载量控制在检测不到的水平后，再考虑妊娠；
- 新生儿出生后需及时服用抗病毒药物,并避免母乳喂养。
暴露前预防（PrEP）
- 高危人群（如HIV感染者的阴性伴侣、男男性行为者等）可在医生指导下每日服用抗病毒药物，降低感染风险。
检测与诊断：早发现，早治疗
HIV感染后,潜伏期可达数年甚至更久，早期可能无明显症状，但病毒仍在体内持续破坏免疫系统，定期检测是关键：
检测方法
- 抗体检测：包括酶联免疫吸附试验（ELISA）、化学发光法等，需在感染后3周至3个月（“窗口期”）后检测，结果较为准确；
- 核酸检测：可缩短窗口期至7-10天，适用于高危人群的早期诊断；
- 快速检测：通过指尖血或口腔黏膜渗出液检测，15-30分钟出结果，适用于初步筛查。
检测地点
- 疾病预防控制中心、医院感染科、妇幼保健院及正规检测机构均可提供免费或付费检测，保护个人隐私。
诊断标准
- HIV抗体确证试验阳性,且CD4+T淋巴细胞计数（反映免疫功能）下降，或伴有机会性感染、肿瘤等，可诊断为艾滋病。
治疗与管理：规范用药，延长生命
抗病毒治疗（ART）是控制H感染的核心手段，通过抑制病毒复制，重建免疫功能，使患者接近正常寿命，以下是治疗的关键点：
治疗时机
- 无论CD4+T淋巴细胞计数水平如何，所有HIV感染者均应尽早启动治疗（即“治疗即预防”）；
- 治疗越早,免疫功能恢复越好，预期寿命越接近常人。
治疗药物
- 目前常用的一线治疗方案为“两种核苷类反转录酶抑制剂+一种非核苷类反转录酶抑制剂”或“整合酶抑制剂”，需终身服药，不可随意停药或换药。
治疗效果
- 规范治疗后,多数患者体内病毒载量可降至“检测不到”的水平（既有利于自身健康，也几乎不会通过性传播感染他人）；
- CD4+T淋巴细胞计数逐渐恢复，机会性感染风险显著降低。
生活管理
- 保持均衡营养、适度运动，避免熬夜和过度劳累；
- 定期复查（每3-6个月检测病毒载量和CD4+T细胞计数），及时调整治疗方案；
- 避免饮酒、吸烟，不擅自服用其他药物（包括中药），以免影响药效。
社会关怀：消除歧视，共抗艾滋
艾滋病不仅是医学问题,也是社会问题，对感染者的歧视和排斥会阻碍他们主动检测和治疗，增加传播风险，社会关怀至关重要：
消除歧视
- 艾滋病患者和感染者享有平等的教育、就业、医疗等权利，不应因其感染状况受到排斥；
- 了解HIV的传播途径,避免将无知转化为恐惧和歧视。
支持与帮助
- 政府、社会组织应为感染者提供免费抗病毒药物、医疗救助和心理支持；
- 鼓励感染者加入互助小组,分享治疗经验，增强抗病信心。
共同参与
- 每个人都应成为艾滋病防治的参与者,主动学习防治知识，宣传“零艾滋”理念；
- 支持艾滋病防治公益活动,为感染者营造包容、友善的社会环境。
艾滋病防治关键信息速查表
| 项目 | |
|---|---|
| 传播途径 | 性传播、血液传播、母婴传播；日常接触不传播。 |
| 预防措施 | 安全性行为、避免血液接触、母婴阻断、高危人群暴露前/后预防。 |
| 检测时机 | 高危行为后3周至3个月（抗体检测），早发现早治疗。 |
| 治疗原则 | 终身规范服药，定期复查，病毒载量“检测不到”即健康，且不具传染性。 |
| 社会态度 | 消除歧视，关怀感染者，共同参与防治。 |
相关问答（FAQs）
问1：与HIV感染者一起吃饭、握手会被感染吗？
答：不会，HIV主要通过性、血液、母婴三种途径传播，日常生活接触（如共同进餐、拥抱、握手、共用办公用品等）不会导致感染，目前无证据表明HIV可通过空气、水源、食物或蚊虫叮咬传播，无需过度恐慌。
问2：感染HIV后还能正常工作和生活吗？
答：可以，通过早期规范的抗病毒治疗，多数感染者可将病毒载量控制在检测不到的水平，免疫功能逐渐恢复，能够正常工作、学习和生活，HIV感染者若坚持治疗，预期寿命可接近常人，且通过“治疗即预防”策略，几乎不会通过性途径传播病毒，社会应消除对感染者的歧视，为他们提供平等的发展机会。
